整体(頭痛:手の指のツボ)

病的な原因を見出せない場合の、「頭痛もち」と呼ばれるような症状には指先をほぐすことで解消できます。手の指の爪の付け根にツボがあります。
・少商(しょうしょう):親指の爪の付け根で、外側のところ
・商陽(しょうよう):人差指の爪の付け根で。親指側のところ
・中衝(ちゅうしょう):中指の爪の付け根で、人差指側のところ
・関衝(かんしょう):薬指の爪の付け根で、小指側のところ
・少衝(しょうしょう):小指の爪の付け根で、薬指側のところ
・少沢(しょうたく):小指の爪の付け根で、外側のところ
の6箇所です。各々爪の付け根を軽くつまんですべての指を20回ずつ押し揉みをします(左右両手)。手の左右で痛さが違う場合は痛いほうを重点的に行ってください。これで効果が無い場合は、(「整体(頭痛:頭部のツボ)」もご覧ください。
美容と健康サロンマキ 健康ワンポイント

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