整体(腰痛の原因:筋肉の疲労)

身体は骨格だけで支えているわけではありません。
もし骨格だけで支えているとすると人の身体はダルマ落としみたいなもので、横からの力で簡単に崩れてしまいます。
骨格を強力に支え、自由な運動性を与えているのは筋肉の働きによります。
しかし筋肉は疲労します。
特に身体を支えている骨格筋はオーバーワークにより疲労します。
その筋肉の働きをサポートするのが血液やリンパ液で、筋肉に栄養や酸素を運び、筋肉の活動により生じた老廃物を運び去ります。
この循環が悪くなるとコリを生じ、それが痛みになるのです。
筋肉が原因の場合の腰痛の場合は、いわゆるマッサージやツボなどの調整により気血の流れを良くすることにより改善できる場合があります。
美容と健康サロンマキ 健康ワンポイント

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