説話(プラスのことば)

「忙しい、やりたくない、もう○○歳だ、どうせできない、つらい、余計な迷惑だ、どうでもいい、もうだめだ」!!などというマイナス思考の言葉をつい口にしませんか。
このような表現を常用する人は、どんどんマイナスの方向に向かっています。
自分をだめにしてしまいます。
マイナスの言葉が出そうになったときは、意識して、一呼吸置いて、プラスの言葉に切り替える努力をしましょう。
「やってみよう、まだ○○歳だ、きっとできる。がんばろう、ありがとう、こうしてみよう、まだ大丈夫」!!などのように、プラスのことばは、やる気と自身が生まれます。
同じ状況でも、心の持ち方一つです!!
きっと気持ちも高まり、心も身体も健康になるはずです。 合掌
eお坊さんねっと 説話集より

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