整体(身体の歪みの原因:荷物の持ち方)

大きな荷物を一方に偏った持ち方(クセ)で、しかも長年の習慣である場合、身体を歪ませている可能性があります。
背骨や骨盤の歪みに起因します。
荷物を持つとまず、持つほうの側に湾曲し、次いでバランスを取ろうとして反対側にも湾曲します。
こういった人は背骨を見れば判ります。
つまりS字に湾曲した状態になっています(意外と多い)。
いくら調整してもクセを改めない限り、同じ事の繰り返しになります。
腰痛を引き起こすことにもなります。
荷物を持つ場合には左右分散して持つとか、背負う(バッグなどに入れて)とか工夫が必要です。
美容と健康サロンマキ 健康ワンポイント

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