整体(肩こりの原因:冷え)

寒いときは背中が丸まり、身体が小さくなる姿勢を無意識のうちにとります。
この姿勢は、肩こりの大きな原因のひとつです。
寒いときは筋肉を震わせて熱を発生させますが、一方では熱の放散を防ぐために血管を収縮させるため、血液の需要と供給にアンバランスが発生します。
これがコリの原因を作っているのです。
また、部屋の中と外気温との温度差が大きい場合には自律神経の働きを乱し、血行に悪影響を与え、肩こりその他を誘発させることにもなります。
これは、寒い冬場のみでなく、暑い夏の冷えすぎた室内の寒さや、外気温との差異が大きい場合には要注意です。
美容と健康サロンマキ 健康ワンポイント

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