整体(骨盤の役割)

腰と言う字は「月(にくづき)=身体のこと」に、「要(かなめ)」と書くくらい身体にとって重要な部分で身体の中心に位置しています。骨盤はその腰にあります。それだけに身体にとって大切と言うことです。主な役割は、
・腹部内臓の保護       ・上体を支える
・上体の重さを下肢に分配する ・身体の動きの中心になる
・女性の場合、妊娠時の胎児の安定と保護
です。
もし骨盤に狂いが生じたら上記で示した役割や、正常な身体の使い方が出来なくなり身体全体の体液の流れの配分に差が生じ、体調不良の原因にもなります。
運動を継続して行うや、身体の使い方に対して悪い癖はないかなどのケアやチェックに心がけましょう。
“おっくう”だからが、不健康の始まりです!!
美容と健康サロンマキ 健康ワンポイント

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