整体(現代社会とストレス)

よくいわれることですが現代社会はストレス社会と言っても過言ではない状態です。

複雑化する仕事、人間関係、その他の環境すべてがいろいろな形でストレスを与えています。

過度なストレスは心身を蝕む原因にもなります。

病は原因から根絶しなければなりませんが、ストレスは社会生活と切っても切れない関係にあるだけに、癒しが難しい状況にあるのも事実です。

しかし不調をそのままにしていれば、だんだん本格的な病へと移行していきます。

場合によっては大変な病気に繋がることもあります。

そうならないためには緊張状態を継続させないよう、意識的なケアが必要です。

息抜きや時には適度な手抜き等が必要かも。

美容と健康サロンマキ 健康ワンポイント

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