整体(背骨の役割)

背骨は背中からみればまっすぐ、横から見ればなだらかなS字カーブを描いているのが正常な体系です。

このおかげで身体が支えられ、バランスがとれるのです。

及びこの形状のため歩いたり走ったり時にかかる頭や身体に対するショックを緩衝することが出来ます。

つまり背骨の形状の役割は身体を支えバランスをとり衝撃緩和の為といえます。

それと、身体の各部に脳からの命令を伝え、身体の各部からの情報伝達を中枢に伝える脊髄を保護する重要な役目もあります。

身体が硬い、運動をしていない状態ではとっさの時の動きも鈍くなります。

そんなことにならないよう、状態に応じた適度な運動に心がけ身体を少しでも柔軟な状態にしておきましょう。

美容と健康サロンマキ 健康ワンポイント

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