整体(気:「宗気」)

東洋思想の中で、「気」という言葉はいたるところで使われます。これは中国の古代思想の根本的な概念で、万物全て(宇宙、自然、生命活動など)を成り立たせている根源と考えられています。「気」の解釈や定義などについては各種あるようです。主なものとして、「元気」、「宗気」、「営気」、「衛気」があります。

今回は、「宗気」です。

余り耳慣れのない言葉ですが、これは、「地の気」(飲食物から得られる気)と「天の気」(呼吸から得られる気)が合わさって出来るものとされています。

別名、「動気」又は「大気」とも言います。

「宗気」が不足すると、呼吸に乱れが生じ、声が低くなり、力強さがなり、進行すると身体の動作が鈍くなります。

汚れの無い澄んだ空気、不純物の無い季節(時季)の飲食物が健康の基本です。

美容と健康サロンマキ 健康ワンポイント

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