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2019年7月

2019年7月31日 (水)

説話「日常の五心」

五という数値、仏教では宇宙の成り立ちとされる「地、水、火、風、空」は五大と呼ばれます。地球には五大陸がありオリンピックのマークが5つの輪を組み合わせて作られているのはここからきています。人の体は五臓六腑から成り立ちます。般若心経の中で何度か繰り返されますが、眼(色)・耳(声)・鼻(香)・舌(味)・身(触)は五感(五欲)と呼ばれる私たち人間の大切な感覚要素です。両手両足の指の数も5本ずつで親指、人指指、中指、薬指、小指です。三角形の五心は内心、外心、重心、垂心、傍心です。
本題の、「日常の五心」ですが、これは常日頃からの心がけのことです。『「はい」という素直な心。「すみません」という反省の心。「おかげさま」という謙虚な心。「私がします」という前向きな心。「ありがとう」という感謝の心。』を意味します。
気持ち新たに令和の世に入りました。、穏やかで和やかな、未来に希望のある生活を送りたいものです。
「こころと命の相談室」快栄寺(eお坊さんねっと)説話集より
参考:「天台宗」法話集より抜粋・編集

2019年7月30日 (火)

説話「数とのかかわり」

私たちは、この世に生を受けた瞬間から、数とかかわりをもって過ごします。年号、生年月日、何時何分、お金、などなどたくさんあります。学校に入ると算数の授業があっていよいよ本格的に数の世界を体験・探検していきます。その後それこそ数限りないほど毎日つきあうことになります。自分のラッキーナンバーを持つ人もいるでしょう。あるいは逆に嫌いな数字の日は、朝から晩まで慎重に、緊張して過ごす人もいることでしょう。
仏教では、三界(過去、現在、未来)、百八煩悩など。その他に、五節供、七不思議、十二支、二十四節季等々という表現もあります。各々その数には数字の分だけ中身があってそのまとまりを表しています。これらを名数(めいすう)と言います。名数とは、同類のものをいくつかをまとめ、一定の数をつけて呼ぶものです。上記以外に、四天王、七福神、日本三景などもあります。自身の生活に関連する名数とその意味合い、調べてみると面白いかもしれません。
「こころと命の相談室」快栄寺(eお坊さんねっと)説話集より
参考:「天台宗」法話集より抜粋・編集

2019年7月29日 (月)

説話「慈悲のこころ」

虐待事件!
世間を騒がす事件が後を絶ちません。父親の「しつけ」と称して行った数々の虐待によって、幼い尊い命を落とすという嘆かわしい事件です。母親はそれを見ていて止めもせずにいました。新聞やテレビの報道で悲痛な訴えがあったことを聴くと、いたたまれなくなり、なんとひどく無慈悲なことでしょうか。
人間の心は環境や境遇によって、時には冷たく悪魔のようにもなりますが、必ず慈しみの心もあります。伝教大師(天台宗の宗祖)は亡くなられる前に弟子達に「我れ生まれて自(よ)り以来(このかた)、口に麤言(そごん)無く、手に笞罰(ちばつ)せず、今我が同法、童子を打たずんば、我が為に大恩なり、努力(つと)めよ、努力(つと)めよ」と述べられています。
『子供は未来の宝です。育児には苦労もありますが、虐待は決して許される事ではありません。努力めて努力めて、慈悲あふれる親であるべし。』です。
「こころと命の相談室」快栄寺(eお坊さんねっと)説話集より
参考:「天台宗」法話集より抜粋・編集

2019年7月26日 (金)

説話「親の情愛」

子供のころ当たり前によく目にした光景です。『庭で鶏のチャボが小さな子供達を連れてエサをついばんでいます。子供に向いたエサがある時は「コッコッ・・・」と泣いて子供を呼びます。まだ食べる事の無理なエサは母親が口先で砕いて食べ易くして、子供のヒナに食べさせます。
そんなところに、猫がヒナを狙って顔を出すと、「クックッ・・・」と鳴いて、無心に遊んでいる子供を呼び寄せ、そして自分の羽を拡げてその下に入れます。親の羽の下に入った子供達は、じっとして動きません。しばらくして猫が去っていくと、親鳥は羽の下の子供を出して、また遊ばせます。親鳥の子供への想いです。これが本当の親心であり家族の情愛です。
「こころと命の相談室」快栄寺(eお坊さんねっと)説話集より
参考:「天台宗」法話集より抜粋・編集

2019年7月25日 (木)

説話「諸法無我」

仏教用語で、“しょほうむが”です。
「すべてのものごと(諸法)はお互いに影響しあい、何一つとして単体で存在するもの(我)はない。実体はない。」ということです。
人間は一人で生きているのではなく、親があっての子供、子供が有っての親、生徒がいての先生、先生がいての生徒、部下が居ての上司、上司が居ての部下、そういう関係性の中で存在するのです。
一般生活で考えれば、私たちは、いろんな人とかかわりを持つ(お付き合いをする)、そういった関係が成り立つことで生活があり、人生というものが出来上がってくると捉えてたらいいでしょう。
「こころと命の相談室」快栄寺(eお坊さんねっと)説話集より
参考:「天台宗」法話集より抜粋・編集

2019年7月24日 (水)

「終活」:特別寄与制度の創設(2019 年 7 月 1 日施行)

従来、被相続人の長男の妻が療養看護を例え懸命に尽くしても相続財産を取得することは できませんでした。
改正後は、相続人でない親族が療養介護を行った場合、相続人に対して金銭 (特別寄与料)の請求を行えるようになりました。ただし、特別寄与料を請求できるのは無償での労務の提供です。
「無償の労務の提供」の対象になるのは、介護だけでなく、家業を手伝ったり財産を管理するなどの行為も役務に入りますが、給料をもらっていたり、遺言や生前贈与で被相続人から財産をもらっていたりすると、無償とは言い難いので請求は難しくなります。
《特別寄与分を請求できる人》
 ・6 親等以内の血族
 ・3 親等以内の姻族(⇒被相続人の配偶者の子、甥や姪、配偶者の連れ子など)
「終活ライフケアプランナー」からのひとこと
ご参考:「eお坊さんねっと」しゅうかつhttp://mac.o.oo7.jp/serviceindex1014.html

2019年7月23日 (火)

「終活」:自筆証書遺言の方式緩和について

従来、自筆証書遺言は遺言書に添付する財産目録まですべてを手書きで行う必要があり、自筆証書遺言を利用する人が制限されるともいわれてきました。特に、複数の不動産や複数の 預貯金などの財産がある場合、自書ですべてを書くには負担が大きい状況でした。
これが、改訂(2019 年 1 月 13 日施行)ではその負担を 軽くするため「自筆証書遺言のうち添付する財産目録は、自書以外の方法でも可能になりました。
例えば、本文は自筆で、目録等はワープロやパソコンで作成可能。及び・不動産など登記自体をそのまま添付
・預金通帳のコピーを添付などです。
これら、すべてのページに遺言者本人の署名押印が必要で、偽造防止も可能です。
「終活ライフケアプランナー」からのひとこと
ご参考:「eお坊さんねっと」しゅうかつhttp://mac.o.oo7.jp/serviceindex1014.html

2019年7月22日 (月)

「終活」:相続のポイント

知っておきたい三つの基本事項
① 相続の対象:相続するものには、プラスの財産とマイナスの財産があります。
・プラスの財産「土地(借地権を含む)、建物、現金、預貯金、有価証券、貸付金、特許権、著作権、貴金属、自動車、美術品など
・マイナスの財産「借入金、未払いの税金、未払いの医療費など
② 相続の方法:次の選択肢があります。
 ・単純承認…すべて相続すること
 ・相続放棄…一切の財産を相続しないこと
 ・限定承認…負債などのマイナスの財産を差し引いてもプラスの財産が残ったら相続すること
③ 相続「する・しない」の判断は3か月以内に
「終活ライフケアプランナー」からのひとこと
ご参考:「eお坊さんねっと」しゅうかつhttp://mac.o.oo7.jp/serviceindex1014.html

2019年7月19日 (金)

「終活」:亡くなられた方の預貯金の引き出し

従来は、「相続された預貯金は遺産分割の対象となり遺産分割が終了するまでの間は相続人全員の同意(遺産分割協議書)がない限り、相続人単独での払い戻しは原則としてできないことになっていて引き出すには、①戸籍謄本等を入手・確認し、相続人を確定する。②相続人全員の同意をとる。」手続きが必要でした。
これが、2019年7月1日より、預貯金の仮払い制度として2つが創設されました。
1.家庭裁判所での手続き(保全処分)
仮払いの必要性があると認められる場合には、他の共同相続人の利益を害しない限り、家庭裁判所の判断で仮払いが認められます。仮払い額に上限はありません。
2.家庭裁判所以外の手続き(金融機関の窓口で直接払戻しの請求をする)
一定額について相続人単独での預金の仮払いが認められます。計算式は、
「相続開始時の預貯金額 × 1/3 × 法定相続分(※口座ごと)」
ただし、金融機関ごとに 150 万円が上限となります。
「終活ライフケアプランナー」からのひとこと
ご参考:「eお坊さんねっと」しゅうかつhttp://mac.o.oo7.jp/serviceindex1014.html

2019年7月18日 (木)

「終活」:葬儀費用について

日本消費者協会「第11回『葬儀についてのアンケート調査』報告書」(2017年)によると、葬儀に関わる費用の合計は199.3万円(平均値)「内訳は、①葬儀費用:121.4万円、②寺院費用:47.3万円、③通夜~の飲食接待費:30.6万円」のようですが、こういった数字には惑わされないこと。大切なことは次の通りです。
①どのような内容にしたいかをまず決める。
②立派な葬儀とはお金をかけることではない。
③ご本人(亡くなられた方)の意を汲んだことになっているか。
④無理をしていないか?身の丈に合っているか?
⑤葬儀社の言いなりにならない!
 ・自分一人では判断しない。(信頼できる人と相談&同席)
 ・必ず書き物(見積書など)で確認(やり取り)する。
※慌ただしいし中ですが、一呼吸の間をもって判断しましょう。
「終活ライフケアプランナー」からのひとこと
ご参考:「eお坊さんねっと」しゅうかつhttp://mac.o.oo7.jp/serviceindex1014.html

2019年7月17日 (水)

心に残ることば「会議では一人一人の目を見て話す」

『会議やプレゼンテーションではどのように発言するのが望ましいでしょうか。まず、一番よくないのは、自信がなさそうに見える態度です。声が小さく、オドオド、モジモジしながらでは、たとえ中身(内容)が優れていても聞き手のこころは動かされません。自信を持って出席者の顔をしっかり見ることです。
まずは、キーマン(下調べは重要)の顔をしっかり見て、それから徐々に視線を徐々に一人ひとりの顔を見つめつつ語りかけるように話していきます。当然、書面に目を落としてばかりではNGです。書面を見るのは話している内容がどこに書いてあるかを説明するときくらいにしたいものです。そのためには、きちんと内容を自分のものにしておく必要があります。』
「伝える力」幻冬舎:池上彰(PHP研究所)著を参考&編集
IT坊主のひとりごと「IT坊主の無駄方便」集より

2019年7月16日 (火)

心に残ることば「聞き手の反応を、きちんと捉える」

『会議で発表したり、顧客にプレゼンテーションをしたりするとき、聞き手の反応は気になるものです。聞き手の表情に変化がない、つまらなそうな顔をしている、などの場合は、その話にさほど興味を持っていないことになります。話に興味を持つと大概の人は〝へぇー〟と思うものです。時には声に出るかもしれません。声に出さない(出せない環境である場合)単に〝ふん!ふん!〟とうなずく程度ではあまり興味はなさそうです。深くうなずく動作のほうが興味ありかも。相手の目の輝き状態も重要です。
このように相手の反応を観察しながら話をすることは大切なことです。予想通りのところで好意的な反応が起こることも、逆に自分が想定していなかったところで好意的な反応が起こることもあります。後で自己分析することも大切です。その秘密がわかれば次へのヒントにつながります。この〝へぇー〟という感覚を相手に与えるにはまず、自分が〝へぇー〟と思うことでしょう。』
「伝える力」幻冬舎:池上彰(PHP研究所)著を参考&編集
IT坊主のひとりごと「IT坊主の無駄方便」集より

2019年7月15日 (月)

心に残ることば「相手の立場であると共に、よい聞き手になる」

『ビジネスパーソンの中で、特に営業担当の人には「相手の立場であると共に、よい聞き手になる」という姿勢が強く求められます。商品(製品や、サービスなど)の特徴や自社の優位な点を並べ立てて一方的に話す人がいますが、果たして顧客に受け入れられるかどうか甚だ疑問です。それより大切なことは相手の立場になって話(説明)をし、そして意見(話)をじっくり聞くことでしょう。
決して自分(自社)都合にならないよう、きちんと説明(話)をすることです。後々になって、その内容に不正が隠されていたと判明した場合の始末には大変な労力が発生します。なにより信用の失墜です。
親身な対応はおのずと相手に伝わるものです。当然、親しみも好感度も増すことでしょう。顧客は商品を選ぶと同時に、対応するセールスパーソンを選んでいるのです!』
「伝える力」幻冬舎:池上彰(PHP研究所)著を参考&編集
IT坊主のひとりごと「IT坊主の無駄方便」集より

2019年7月14日 (日)

心に残ることば「きれいさはお金で買えるが、心の美しさは買えない」

『二〇一一年三月、東日本大震災に襲われた日本に、諸外国から多くの支援金や物資とともに送られてきたのは、被災した日本人のマナーについての賞賛でした(とはいうものの、一部では買い占めがあったことも事実のようです)。マザーテレサ(インドのカルカッタの最貧民や遺棄されて死に瀕した病人,老人,子供のため献身的な活動を行なった)が初めて来日の折、一番びっくりしたのが〝きれいさ“です。街並、建物、服装のすべてに対して。しかし、こうも云われたのです。〝きれいな家の中に、親子の会話、夫婦のいたわりあい、微笑みがないとしたら、インドの小屋の中で、仲睦まじく暮らす家族のほうが豊かです”と。(昨今、報道されている事件などに対する戒めの言葉として受け止めるべきです。)
きれいさはお金で買えます。美しさは買えません。それは自分の生き方の気高さ、抑制ある態度、他人への思いやりの深さ、つまり、心の輝きとして培われてゆくものだからです。』
「置かれた場所で咲きなさい」幻冬舎:渡辺和子(ノートルダム清心学園理事長)著を参考&編集
IT坊主のひとりごと「IT坊主の無駄方便」集より

2019年7月13日 (土)

心に残ることば「自分から動く」

『〝時代が違うよ!“と云われそうですが、電灯がなかった時代、人は「蛍の光、窓の雪」を灯りとして、本を読み、勉強をしたと云い伝えられています。
ちょっと暗いといっては不平を言い、誰かが明るくしてくれるはず、やってくれるはず、と思う人が多い現代になっています。「蛍の光、窓の雪」の話は例えとしての表現であったにしても、‟自分から率先して‟より、みんなで一緒にという感覚かも知れませんが、見方によっては他人任せと受け取れます。
自分が積極的に動いて手に入れた事柄には達成感があるのでは。』
「置かれた場所で咲きなさい」幻冬舎:渡辺和子(ノートルダム清心学園理事長)著を参考&編集
IT坊主のひとりごと「IT坊主の無駄方便」集より

2019年7月12日 (金)

認知症の発症リスク「低栄養予防:栄養不良」

認知症予防のための周りからの可能な観察行動として高齢者の場合、
・消化管の老化により食事量が落ちたり、
・偏食が重なったりして
・栄養の吸収力が落ちます。
このように栄養不良に陥りやすいことに注意。いつもとの違いに注視することが必要です。
参考:認知症サポーター育成「ステップアップ講座用テキスト(NPO法人地域ケア政策ネットワーク/全国キャラバン・メイト連絡協議会)」より引用・編集

2019年7月11日 (木)

認知症の発症リスク「糖尿病予防と運動」

糖尿病予防と運動の関連
・運動はブドウ糖や脂肪酸の利用を促し血糖値を下げ、インスリンの働きがよくなる。
・ストレス解消効果がある。
・全身を使う有酸素運動と筋力をつけるトレーニングを組みわせて行うとより効果がある。
・運動の前後にはストレッチを行うこと。
・少なくても一週間に3~5日の頻度が望ましい。
・食後一時間前後に行うと食後の高血糖の改善が期待できる。
参考:認知症サポーター育成「ステップアップ講座用テキスト(NPO法人地域ケア政策ネットワーク/全国キャラバン・メイト連絡協議会)」より引用・編集

2019年7月10日 (水)

認知症の発症リスク「糖尿病予防のための食事」

「糖尿病予防のための食事」
1.腹八分目とする。
2.食品の種類はできるだけ多くする。
3.脂肪は控えめに。
4.食物繊維を多く含む食品(野菜、海藻、このこなど)をとる。
5.三食を規則正しく。
6.ゆっくりよくかんで食べる。
参考:認知症サポーター育成「ステップアップ講座用テキスト(NPO法人地域ケア政策ネットワーク/全国キャラバン・メイト連絡協議会)」より引用・編集

2019年7月 9日 (火)

認知症の発症リスク「糖尿病の原因」

糖尿病の原因は生活習慣の影響が大きいとされています。
・糖尿病にはいくつかの種類があり日本人に多いのが「2型糖尿病」で、遺伝とのかかわりが大きく生活習慣や加齢などの環境的誘因が加わることで発症するといわれています。
・食べ過ぎ、運動不足、ストレスなどの生活習慣を改めることが予防につながります。
参考:認知症サポーター育成「ステップアップ講座用テキスト(NPO法人地域ケア政策ネットワーク/全国キャラバン・メイト連絡協議会)」より引用・編集

2019年7月 8日 (月)

認知症の発症リスク「糖尿病:起こりやすい三大合併症」

糖尿病で起こりやすい三大合併症とは、
・糖尿病網膜症:目の網膜に異常が起こり視力障碍や失明を招く場合もある。
・糖尿病腎症:腎臓がうまく機能しなくなる。腎不全になると人工透析が必要になる。
・糖尿病神経障害:手足のしびれ、無感覚、壊疽などを起こすことも。
参考:認知症サポーター育成「ステップアップ講座用テキスト(NPO法人地域ケア政策ネットワーク/全国キャラバン・メイト連絡協議会)」より引用・編集

2019年7月 7日 (日)

日本語あれこれ「物は相談」

“ものはそうだん”ですが、といわれたことはありませんか?
相談する「物」とは一体何か。「物」とは・・・。
困ったときには人に相談することにより何かしらの名案が出てきたり良い解決策や良い方向に向かうかも知れません。一人でくよくよ悩んでいるより、まずは相談してみることです。しかし最初相談するときに、どのようなことばで切り出していいのかわからない状態のとき、前置き(まくらことば)として使われ始めたのが、「どころで、ものは相談ですが・・・」と言うようになったとのこと。「物」という具体的な「もの」はないようで、“呼びかけことば”のようです。(勝手解釈です)
IT坊主のひとりごと「IT坊主の無駄方便」集より
「ことわざ辞典」監修:中川昇 ㈱大創出版より引用&編集

2019年7月 6日 (土)

日本語あれこれ「寝ていて、人を起すな」

“自分は横着して寝ているのに、他人を起すようなことはするべからず”と云っているような表現ですが、具体的に寝ているということではありません。自分は動かない(働かない)で人に、こうしろ、ああしろ、といっている状態をことです。このような状態では人はついてきません。上手くいくはずもありません。自分が率先垂範(そっせんすいはん)し模範を示すことが大切なのです。人を動かすのも人を育てるのも単に口先だけで言っていても伝わらないし、誰も動かない、育たない。
これは組織の上に立つ人のことだけを言ったことではなく。子どもに対するお父さん、お母さんも同様です。友達同士でも同じです。「上席に礼、師に礼、互いに礼」こんな気持ちが大切です。
IT坊主のひとりごと「IT坊主の無駄方便」集より
「ことわざ辞典」監修:中川昇 ㈱大創出版より引用&編集

2019年7月 5日 (金)

日本語あれこれ「花も実もある」

「花」は外見や情のことを、「実」は道理とか実質のことを示しています。
「木には枝などに美しい花が咲き、実がなるものがあります。」このことを人に当てはめて『人は、外見が美しいのみでなく、中身(こころ、気持ちなど)も充実していて、道理や人情もわきまえて手落ちなく対応すること。』が大切ですということを云ったもので、人の義理とか人情を表現したことばです。
IT坊主のひとりごと「IT坊主の無駄方便」集より
「ことわざ辞典」監修:中川昇 ㈱大創出版より引用&編集

2019年7月 4日 (木)

日本語あれこれ「和を以って貴しとなす」

“わをもって とおとしとなす”
聖徳太子(飛鳥時代の皇族・政治家)が制定した一七条憲法第一条にあることばです。
「この世の中で最も大切なことは、体裁だけを取り繕うことなく、自分にも人にも正直に、不満がれば正直にぶつけ合い理解することで、人との和を大切にすることです。」という意味です。
IT坊主のひとりごと「IT坊主の無駄方便」集より
「ことわざ辞典」監修:中川昇 ㈱大創出版より引用&編集

2019年7月 3日 (水)

日本語あれこれ「肉を切らせて骨を斬る」

自分の肉を斬らせている間に、相手の骨を折るということです。
そもそもは剣道で強敵を倒すための極意として使われたことばです。自分も傷つくことを覚悟して、それ以上のダメージを相手に負わせるという意味で、それ相応の覚悟が必要であるという心構えを示すものです。
この意味合いが転じて、「自分の損害や犠牲を承知の上で、捨て身で相手(物事や人など)に立ち向かう。」状態を示す表現として使われるようになりました。
この表現には上句があり「皮を切らせて肉を斬り、肉を切らせて骨を斬る」となります。
IT坊主のひとりごと「IT坊主の無駄方便」集より
「ことわざ辞典」監修:中川昇 ㈱大創出版より引用&編集

2019年7月 2日 (火)

情報セキュリティ(メールアドレスの公開 )

ホームページなどでは問い合わせ先としてメールアドレスを掲載する場合がありますが、公開しているメールアドレスに大量の迷惑メールが送られる事例が多く発生しています。Webサイト上で公開されているメールアドレスを自動的に検索・収集するプログラムが存在し悪用されているためです。対策としては、まずは、公開用のメールアドレスには普段利用しているメールアドレスとは別の専用のアドレスを用意します。そして、上記のプログラムに検知される確率を少なくするため、「@」を「_atmark_」などと表記する。メールアドレスを画像ファイルとして表示する。などの対策が有効です。
出典: 総務省『国民のための情報セキュリティサイト』
(http://www.soumu.go.jp/main_sosiki/joho_tsusin/security/enduser/attention/02.html)をもとに編集
マキコーポレーション「公認情報セキュリティマネージャー(CISM)」システムノーティスより

2019年7月 1日 (月)

情報セキュリティ(SNSと個人情報・プライバシー)

SNSで基本的には特定の友人だけに公開しているサイトの場合であっても、個人に関する情報の公開には注意が必要です。SNSのプライバシー設定が不十分な場合や、友人側の操作などにより、自分の意図しない範囲まで情報が広まってしまう事例が発生しています。自分の手の届かないところへ拡散していく危険性があるということを念頭に置いて、投稿内容を判断すべきです。
及び写真などの投稿により、友人のプライバシー情報を公開することになる点にも留意が必要です。どの情報を他人に公開しても良いと考えるかの基準は、人により異なります。友人に関する情報を掲載する場合には、事前に許可を取ることが原則です。
出典: 総務省『国民のための情報セキュリティサイト』
(http://www.soumu.go.jp/main_sosiki/joho_tsusin/security/enduser/attention/02.html)をもとに編集
マキコーポレーション「公認情報セキュリティマネージャー(CISM)」システムノーティスより

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